गैस के कारण पेट दर्द सिर और छाती दर्द का इलाज 10 घरेलू उपाय

Pet me gas ka dard ke lakshan gharelu ilaj aur upay in hindi: पेट दर्द होने के कई कारण होते है पर पेट में गैस बनना इसका एक प्रमुख कारण है। कुछ लोगों की गैस डकार या फिर पाद आने के साथ शरीर से बाहर निकल जाती है पर जब ये गैस बाहर ना निकले तो ये पेट में ही घूमने लगती है और जिस जगह रुकती है उस हिस्से में दर्द होने लगता है। गैस का दर्द कैसा और कहाँ होता है लक्षण और गैस से होने वाले रोग की जानकारी हो तो इससे जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है। गैस के कारण सिर दर्द, पेट दर्द, पीठ में दर्द, सीने में दर्द, चक्कर आना, घबराहट, पेट में भारीपन, अफारा, जलन और पेट फूलने जैसी समस्या होती है। कुछ लोग गैस दर्द से तत्काल राहत पाने के लिए दवा लेते है। आज इस लेख में हम जानेंगे दवा के इलावा गैस के दर्द का इलाज घरेलू नुस्खे उपाय और आयुर्वेदिक उपचार से कैसे करे।

लगातार एक ही जगह पर बैठे रहना, खाने पीने का समय और तरीका सही ना होना पेट में गैस बनने का एक बड़ा कारण है। पेट भारी होना और अफारा आना कमजोर पाचन तंत्र व गैस की बीमारी के लक्षण में प्रमुख है।

गैस के दर्द का इलाज घरेलू उपाय, Gas ka dard ka gharelu ilaj in hindi

 

गैस का दर्द कहाँ होता है

  1. गैस पास ना होने पर ये पेट के अंदर ही घूमने लगती है और जिस हिस्से में रुकती है वहां दर्द और भारीपन महसूस होने लगता है।
  2. गैस के कारण छाती में दर्द, पीठ दर्द, पेट के लेफ्ट साइड दर्द करना, नाभि के बीच में खिचाव महसूस करना।
  3. बहुत से लोगों को गैस ऊपर चढ़ने की वजह से सिर में दर्द करने लगता है।

 

गैस के दर्द का घरेलू इलाज और उपाय: Gas Ka Dard Ka Gharelu ilaj in Hindi

 

1. पाद और डकार आना

1. गैस की वजह से होने वाले पेट दर्द से छुटकारा पाना है तो गैस छोड़ने से घबराना नहीं चाहिए।

2. Gas pass होते ही पेट दर्द जलन और भारीपन से आराम मिलने लगता है।

3. गैस निकालने के लिए पेट को हल्के से मसाज करे या फिर आराम से टहले। इससे बड़ी आंत में जमा गैस पाद से बाहर निकलने लगती है।

4. अगर आपको खुले में पाद आने पर बुरा लगता है तो बाथरूम या किसी खाली जगह पर गैस छोड़े।

5. डकार आने से भी पेट की गैस बाहर निकलती है और गैस के दर्द से आराम मिलता है।

 

2. अदरक

1. गैस के कारण पेट दर्द का घरेलू उपाय में अदरक दवा का काम करती है। अदरक गैस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में असरदार है।

2. सूखी अदरक को चाय में डाल कर पिए। इस उपाय से पेट की गैस से तुरंत राहत मिलती है।

3. अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा घी में सेंक ले फिर इस पर काला नमक डाल कर सेवन करने से गैस से छुटकारा मिलता है।

4. एक छोटा सा अदरक का टुकड़ा मुंह में रख कर इसका रस चूसने से भी gas ka dard कम होने लगता है।

5. अदरक का काढ़ा बना कर पीने से भी गैस दूर होती है।

 

3. अजवाइन का पाउडर और काला नमक

  • Gas ka dard ki dawa आप घर पर भी बना सकते है। इसके लिए चाहिए अजवाइन, काला नमक और 1 कप हल्का गरम पानी।
  • थोड़ी सी अजवाइन तवे पर भून कर पीस ले और इसका पाउडर बना ले।
  • अब एक चौथाई चम्मच अजवाइन पाउडर में थोड़ा सा काला नमक मिला कर गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करे।
  • दिन में 2 बार इस घरेलू नुस्खे को खाना खाने के बाद करने पर कुछ ही दिनों में गैस और गैस के दर्द से छुटकारा मिलने लगेगा।

 

4. जीरा पाउडर

  1. 2 चम्मच जीरा पाउडर, 2 चम्मच अजवाइन पाउडर, 1 चम्मच सौंफ और आधा चम्मच काला नमक
  2. इन सब को मिला कर इस मिश्रण का आधा चम्मच 1 गिलास गुनगुने पानी में मिला कर सेवन करे।
  3. गैस की समस्या और गैस का दर्द का इलाज में ये देसी दवा रामबाण है।

 

5. लौंग

  • पेट में गैस से होने वाली problem को खत्म करने के लिए लौंग अचूक इलाज है।
  • लौंग को चूसने या फिर लौंग का पाउडर शहद के साथ लेने से गैस की समस्या दूर हो जाती है।
  • शहद के साथ लौंग लेने से कब्ज भी दूर होती है।

 

6. मेथी के दाने

  • मेथी का काढ़ा gas ke karan pet dard में बहुत उपयोगी है।
  • गैस की समस्या दूर करने के लिए मेथी के दाने पानी में भिगो कर रख दे।
  • अब शाम को इस पानी को उबाल कर इसका काढ़ा बना ले और पिये।
  • इस उपाय से जल्दी ही पेट की गैस की समस्या का इलाज होने लगेगा।

 

7. पेट में गैस के कारण सिर दर्द

1. Gas ke karan sir dard होता है तो आधा चम्मच अदरक का रस, 3 से 4 बूंदे तुलसी का रस और आधा चम्मच शहद मिला कर दिन में 1 बार इसका सेवन करे।

2. इस उपाय से गैस के कारण होने वाले सिर दर्द और गैस से राहत मिलेगी।

3. इसके इलावा सौंफ और मिश्री को पीस कर दिन में 2 बार इस पाउडर के प्रयोग से भी गैस से होने वाली बीमारी दूर होती है।

 

8. योग से गैस का इलाज

  1. योग में पवनमुक्तासन ऐसा योग है जो gas dard ka upay करने में रामबाण है।
  2. दिन में 2 बार इस आसान को 5-5 बार करने पर गैस से छुटकारा मिलने लगता है।
  3. घर पर बाबा रामदेव योग वीडियो देख कर इस आसन को करने का सही तरीका सिख सकते है।

 

गैस के कारण पेट दर्द के आसान उपाय: Pet me gas ke dard ke upay in hindi

  • अगर आप लम्बे समय से पेट की गैस से परेशान है तो फलों में पपीता खाएं। हर रोज पपीता खाने से पाचन अच्छा होता है, पेट की बीमारी दूर होती है और गैस की समस्या का समाधान मिलता है।
  • पेट से गैस निकालने के लिए पुदीने की चाय का सेवन कर सकते है। ये पेट और छाती में फंसी गैस बाहर निकालने का आसान तरीका माना जाता है।
  • थोड़ा सा बेकिंग सोडा गुनगुने पानी में मिला कर पीने से पेट से गैस बाहर निकलती है और दर्द में आराम होता है।
  • पेट में फंसी हुई गैस के कारण पेट और छाती में दर्द के gharelu nuskhe के लिए इलायची को कुछ देर पानी में उबाल कर इसकी चाय पिए। इससे पाचन अच्छा होता है और गैस नहीं बनती।
  • 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर 1 गिलास पानी में मिला कर पिए। ये पाचन क्रिया को अच्छा करता है और साथ ही गैस बनने वाले कारणों को भी खत्म करता है व गैस के कारण होने वाले दर्द से छुटकारा दिलाता है।

 

पेट की गैस से बचने के उपाय

  • खाना खाते समय पानी ना पिए। खाने के कम से कम आधे घंटे पहले पानी पिए।
  • भोजन आराम से और चबा चबा कर खाना चाहिए। खाना हमेशा धीरे धीरे खाये।
  • ज्यादा देर भूखा नहीं रहना चाहिए। खाली पेट गैस ज्यादा बनती है।
  • ब्रेकफास्ट लंच और डिनर सही समय पर करने की आदत बनाये।
  • पानी ज्यादा पिए और कोल्ड ड्रिंक, शराब, धूम्रपान और फास्ट फूड से परहेज करे।

 

दोस्तों gas ka dard ka gharelu ilaj upay in hindi, गैस के दर्द का घरेलू इलाज और उपाय का ये लेख कैसा लगा बताये और अगर आपके पास गैस के कारण पेट दर्द, पीठ व सीने में दर्द और गैस का दर्द कहाँ होता है से जुड़े अनुभव है तो हमें लिखे।

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